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ぎっくり腰も３日目。

とにかく動作はゆっくり。
中腰はじめ、とにもくにも中途半端はダメだ。
やっとの思いで立ち上がり、歩行も背筋をバリニシコフのように真っ直ぐにたもつ必要がある。
くしゃみなどはほぼ自殺行為。

昨晩、次男Ｒの夕食リクエスト・もんじゃ焼きを立って食べながら、
地震や火事の場合･･
「オレは置いて行け」･･とみんなに伝えておいた。

今朝は少々回復の兆しがあるものの、未だ激痛との戦いであることには違いない。

３日前、皮肉にもそんな事件（ぎっくり腰発症）の日。楽天で注文した、懸垂くん・ぶらさがり健康器が到着した。

泣く泣く会社を休んだ本日、その健康器がちょうどうまい具合に、座らずに済む仕事机となってしまっている。
（横幅大のテーブルは、売却時、渡し忘れたムルティプラのトノカバー）

まさかの使用法に、そんな懸垂くんも戸惑いはかくせない様子ダ。

あさってからは出張。
ディスカウント・チケットなのでキャンセルはなんとしても避けたい。

今日が正念場だろう。
ＷＥＢにも２～３日から回復に･･とある。

がんばれ「オレの腰！」

････健康は･･大切だ。ホントに。

追記：Ｂさん・Ｎさん・Ｗさん。忘年会の延期、ほんとすみませんでした。